Sağlıklı beslenmeye önem veren ve spor yapanlar için, hem lezzetli hem de besleyici bir bowl tarifi ile karşınızdayız! İçeriğinde kurutulmuş muz ve çilek bulunan bu özel tarif, gün boyu enerjik hissetmenizi sağlayacak. Üstelik meyve cipsi ile çıtır bir doku kazanan bu bowl, kahvaltıdan ara öğüne kadar her an tüketebileceğiniz harika bir seçenek!
Protein ve Vitamin Deposu: Kurutulmuş Meyveli Sporcu Bowl Tarifi
Malzemeler:
✅ 1 su bardağı yoğurt (veya bitkisel yoğurt)
✅ 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
✅ 1/3 su bardağı yulaf
✅ 1 yemek kaşığı chia tohumu
✅ 1 yemek kaşığı badem veya fındık
✅ Sekafarm dondurularak kurutulmuş muz
✅ Sekafarm dondurularak kurutulmuş çilek
✅ Üzeri için: kakao nibs veya hindistan cevizi rendesi
Hazırlanışı:
🥣 1. Yoğurdu bir kaseye alın ve bal ile karıştırın.
🥣 2. Üzerine yulaf ve chia tohumunu ekleyerek güzelce karıştırın.
🥣 3. Karışımın üzerine Sekafarm meyve cipsi olan kurutulmuş muz ve çilekleri yerleştirin.
🥣 4. En son badem, fındık ve kakao nibs ile süsleyerek tüketmeye hazır hale getirin.
Bu besleyici bowl, yüksek protein ve lif içeriğiyle kas gelişimini desteklerken, içeriğindeki freeze dry meyve cipsleri sayesinde doğal tat ve vitaminleri korur.
Sekafarm’dan Freeze Dry Teknolojisi ile Taptaze Atıştırmalıklar!
Sekafarm’ın freeze dry (dondurularak kurutma) teknolojisi ile hazırlanan meyveler, tatlı krizlerinize sağlıklı bir alternatif sunar. Aynı zamanda uzun raf ömrü sayesinde her an yanınızda taşımaya uygundur. Üstelik hafif ve çıtır dokusuyla kahvaltılardan ara öğünlere kadar her an keyifle tüketebilirsiniz. 🍏🥭
Bu özel yöntem sayesinde:
✔️ Vitamin ve mineraller yok olmaz, doğal besin değerleri korunur.
✔️ Lezzeti ve aroması bozulmaz, meyvenin doğal kokusu taptaze kalır.
✔️ Koruyucu içermez, %100 doğal ve katkısızdır.
Eğer sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar arıyorsanız, Sekafarm’ın dondurularak kurutulmuş meyve çeşitlerine göz atabilirsiniz! 🛒🍍🍓
💚 En taze ve lezzetli kurutulmuş meyve ürünleri için hemen Sekafarm web sitesini ziyaret edin!
Birbirinden lezzetli tarifler için Lezzet köşemizi ziyaret edin 🫠
Gün içinde hem sağlıklı bir atıştırmalık olsun hem de az kalori alıyım derseniz bu tarife bir göz atın derim. 👉🏻 Kurutulmuş Meyveli Yulaflı Kurabiye Tarifi
